Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019
|
91,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 24,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1690 ккал
|
Жир: 63,66г | Белк: 94,97г | Углев: 180,55г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Якобс Кофе 3 в 1. Обед: Heinz Горчица Французская, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Хлеб Цельнозерновой, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Котлеты с Манкой***. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Мандарины, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Твердый Сыр Пармезан, Велком Грудинка Домашняя. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Оленька6891-Изменение Веса
|
