dashaot- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя dashaot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

1142 ккал

Жир: 42,58г | Белк: 63,84г | Углев: 129,57г. Завтрак: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка. Ужин: Творог 9%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashaot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashaot- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

dashaot-Изменение Веса