아주심- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오늘 결혼식 가는데.. 뷔페에서 멘탈 붕괴되지말자. 맛없자나. 근데 지금은 뭔들?

53,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

1582 ккал

Жир: 89,85г | Белк: 112,92г | Углев: 81,32г. Завтрак: 방울 토마토, 찜닭, 해파리냉채, 연어, 양상추, 양배추찜, 적양배추, 굴, 배추김치, 배추, 소갈비찜, 쇠고기 스테이크. Обед: 생강. Ужин: 삶은 계란흰자, 아몬드, 토마토. подробнее ...

1317 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса