Johanne- Журнал, 02 сен 10

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2010

113,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2010:

1693 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 62,26г | Углев: 198,51г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee. Обед: Beefy 5 Layer Burrito. Ужин: Fat Free Skim Milk, Whole Wheat Bread, Smart Balance Omega. Перекус/Другое: Smart Balance Omega, Bittersweet Baking Chocolate, Whole Wheat Bread. подробнее ...

3927 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 02 сен 10

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса