mysize10- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

With the holidays coming, I'm more focused than ever to stay on track. I've been really making an effort to work out and eat well. I look forward to the new year, completing my present goals and setting new goals. BE WELL, EVERYONE❤

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1151 ккал

Жир: 93,41г | Белк: 52,32г | Углев: 25,81г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Boiled Egg. Обед: Chosen Foods 100% Avocado Oil, Turkey Sausage , Cooked Kale (from Fresh). Ужин: Turkey Sausage , Cooked Kale (from Fresh). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you, mysize10, and congrats on hitting a goal. I like my way of eating but won't deny my pleasures in moderation during a holiday. I'll have 4 to 5 Grandchildren and 2 more adults for 5 days. I have a turkey dinner planned and a few of their favorites. I'd like to even find a Mediterranean fish recipe to expose them to.

07 дек 19 написано членом: ketoBruce

That is inspiring. Some of us are hanging by a thread I think

07 дек 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса