niqdeli6- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя niqdeli6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1970 ккал

Жир: 39,74г | Белк: 52,43г | Углев: 351,21г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Simit, Susamlı Simit. Обед: Ülker Pötibör Bisküvi, Kuru Üzüm. Ужин: Soğanlar, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Ülker Altınbaşak İnce Grissini, Nescafe 3 Ü 1 Arada. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niqdeli6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niqdeli6- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

niqdeli6-Изменение Веса