castlegull- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

128,0 кг Потеряно до сих пор: 47,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1932 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 90,92г | Углев: 272,91г. Завтрак: 2% Fat Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Обед: Turkey Hill Iced Tea, Kroger California Roll. Ужин: Cheese Filled Ravioli, Blueberries . Перекус/Другое: Safeway Baby Carrots . подробнее ...

4395 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

08 дек 19 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса