Irana Camila- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

836 ккал

Жир: 19,52г | Белк: 96,30г | Углев: 64,11г. Завтрак: Peito de Frango, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado. Обед: Cenouras Cozidas, Sora Proteína Texturizada, Abobrinha, Chuchu Cozido. Ужин: Sora Proteína Texturizada, Mariza Canela em Pó, Café, Ovo Frito. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado, Mariza Canela em Pó, Café, Natville Queijo Mussarela. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса