JayeRo- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя JayeRo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1607 ккал

Жир: 66,72г | Белк: 74,55г | Углев: 182,13г. Завтрак: Barney Butter Smooth Almond Butter, Bananas, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Alpine Fresh Blueberries, Spinach, Coffee with Cream, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides. Обед: Zucchini, Broccoli, Kroger Mild Pork Sausage. Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Spinach Salad, Simple Truth Natural Vegetable Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Harvestland Chicken Burger. Перекус/Другое: Pears , Apples, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, Harvest Farms Organic Raisins, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, St. Dalfour Wild Blueberry 100% Fruit Spread, Navitas Naturals Cacao Powder, Kroger Unsweetened Coconut Flake. подробнее ...

241 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JayeRo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JayeRo- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

JayeRo-Изменение Веса