Valakane- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя Valakane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1942 ккал

Жир: 91,47г | Белк: 143,82г | Углев: 133,90г. Завтрак: Oeuf, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne , Pain, Pâturages Coulommiers . Обед: Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Ужин: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Odyssée Pavé de Saumon Atlantique, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Перекус/Другое: Pain, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne . подробнее ...

272 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Samsung Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valakane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valakane- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

Valakane-Изменение Веса