Lionora1984- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben☀️. Endlich Wochenende. Heute wieder später. Mal bis um 8.15 Uhr ausgeschlafen😊. Danach gleich Sport und Frühstück. Jetzt geht's gleich den Wocheneinkauf erledigen und dann zur Arbeit bis Abends...

Habt einen schönen Tag🤗

5. Challenge-Tag ✅ (gestern)
6. Challenge-Tag ✅ (heute) 💪🏻

62,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1759 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 67,07г | Углев: 227,73г. Завтрак: Clementinen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Обед: Kirschtomaten, Leerdammer Delacrème , Laugenstange, Gutfried Hähnchen Mortadella. Ужин: Pote Pikante Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Bereket Brot Sesamringe. Перекус/Другое: Choceur Milch Jumbo, Milka Weihnachtsmann Knusper, Kinder Bueno Mini , Lebkuchen Schmidt Kaiserlein. подробнее ...

484 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

huhu... hast ein straffes Programm... schön das du das so durchziehst 👍 wünsche dir einen tollen Tag

07 дек 19 написано членом: dornfelder09


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса