Полуничка- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя Полуничка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

3001 ккал

Жир: 126,27г | Белк: 150,11г | Углев: 311,95г. Завтрак: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Ашан Сыр Российский 50%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Обед: Клубничное Варенье, Вареники с Вишней, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Ужин: От Палыча Печенье, Торчин Американская Горчица, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Творожные хлебцы, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Утиное Мясо, Махеевъ Сырный Соус, Свекла Вареная, Онега Батончик Force, ВкусВилл Хурма. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Покрасить - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Полуничка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Полуничка- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

Полуничка-Изменение Веса