katerinapurry- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

113,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 43,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1136 ккал

Жир: 71,70г | Белк: 44,57г | Углев: 82,02г. Завтрак: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay, Limon Suyu, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Обед: Beypazarı Maden Suyu, Zeytinyağlı Kereviz, Superfresh Dana Burger, Yoğurt Çorbası. Перекус/Другое: Simbat Soslu Mısır, Ülker Bitter Çikolata %60, Ceviz, İçim Kefir. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса