tonybarb- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

109,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

2095 ккал

Жир: 70,29г | Белк: 66,13г | Углев: 291,64г. Завтрак: Cheddar Cheese , The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Sugar, Tesco Coconut Oil, Coffee. Обед: Mr Kipling Cherry Bakewell, Tomatoes, Clover Lighter Spread, Cheddar Cheese, Warburtons Toastie, Asda Custard Creams. Ужин: Asda American Oven Fries, Asda Meat Feast Pizza. подробнее ...

3417 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса