ValentinaTina90- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя ValentinaTina90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

568 ккал

Жир: 19,92г | Белк: 47,79г | Углев: 59,11г. Завтрак: Хурма. Обед: Миндаль. Ужин: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Красный или Кайенский Перец, Красный или Кайенский Перец, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Круговая Тренировка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaTina90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaTina90- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

ValentinaTina90-Изменение Веса