|
Juhu endlich uHu 😊🎉🎉
Hat etwas gedauert, aber mein Ziel für diese Jahr ist erreicht! Werde jetzt fleißig weiter machen, da ich mir bis Juni noch 10 Kilo vorgenommen habe!
|
99,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4358 ккал
|
Жир: 278,44г | Белк: 255,46г | Углев: 148,82г.
Завтрак: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot, REWE Avocado, Börner Eisenacher Mini Stracke, Kirschtomaten, Milbona Schlagsahne, Aldi Bio Eier. Обед: Ja! Geriebener Emmentaler, Milfina Butter , Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Blumenkohl, Aldi Blattsalat Mix, Maredo Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, Cucina Parmesan , Ja! Gemahlene Mandeln, Landvogt Eier Freilandhaltung, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Gusteria Grill- & Bratkäse Chili-Paprika, HoWe Geflügel Bratwurst , Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Netto Eiweißbrot. Перекус/Другое: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Glühwein. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
07 дек 19 написано членом: leezah79
|
07 дек 19 написано членом: fit for 2020
|
Herzlichen Glückwunsch 👏👏👏
07 дек 19 написано членом: keblu
|
07 дек 19 написано членом: Sonnenkindl
|
Danke, danke....das erste Plateau ist geschafft und ich bin guter Dinge!
07 дек 19 написано членом: bobo1966
|
07 дек 19 написано членом: Multigirl80
|
07 дек 19 написано членом: kirchgellersen
|
Schön langsam zum Ziel ist die bessere Variante...alles richtig gemacht🍀👍🦋
07 дек 19 написано членом: missbutterfly1968
|
07 дек 19 написано членом: T1m3z
|
07 дек 19 написано членом: summen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
