Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1481 ккал
|
Жир: 64,35г | Белк: 106,75г | Углев: 116,65г.
Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Now Foods Ultra Omega 3-D. Обед: Сила Традиции Свекла Вареная, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Помидоры, Лук, Галерея Вкусов Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Красная Цена Сливки 10%, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие Культивированные, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Перекус/Другое: Chikalab Chikapie Кокос, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
