КатеринаСи- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

79,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

2045 ккал

Жир: 97,54г | Белк: 87,52г | Углев: 200,55г. Завтрак: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Green Ray Опята Маринованные, Большая Кружка Кофе Капучино. Обед: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Творожно-Овсяно-Сырная Лепешка, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Ужин: Творожно-Овсяно-Сырная Лепешка, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлеб с Клюквой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Шоколад Оzera Трюфель, Брауни Ермолино. подробнее ...

4304 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 54 минуты, Работа по Дому - 39 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 36 минуты, Стоять - 17 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Чтение - 4 часа и 36 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса