joost_van_klink- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

87,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

2106 ккал

Жир: 90,90г | Белк: 129,45г | Углев: 186,88г. Завтрак: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei, Pickwick Groene Thee. Обед: AH Cashew Noten Ongebrand, Wortelen, Princes Tonijnstukken in Water, AH Champignons, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paprika Mix. Ужин: AH Ongebrande Walnoten , Princes Tonijnstukken in Water, Witlof, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Перекус/Другое: AH Ongebrande Amandelen , AH Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Avocado. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса