jaastruthers- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

2220 ккал

Жир: 79,69г | Белк: 84,13г | Углев: 301,90г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Crispix Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original. Обед: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Imperial Stick Butter, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, loven fresh l'oven fresh 100% whole grain whole wheat bread, Simply Nature Butternut Squash Soup. Ужин: Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value Four Cheese Rising Crust Pizza, Great Value 1% Low Fat Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Great Value Four Cheese Rising Crust Pizza. Перекус/Другое: Savoritz White Cheddar Cheese Crackers, Ritz Cracker Cookies, Little Debbie Mini Muffins Blueberry. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса