hebertello- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя hebertello | < Предыдущая Запись |Следующий >

😟

84,8 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

2601 ккал

Жир: 129,38г | Белк: 148,88г | Углев: 222,58г. Завтрак: Fresh & Easy Egg & Chorizo Burrito, Butter , Banana Bread. Обед: Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Guacamole, Qdoba Mexican Grill Black Beans, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Qdoba Mexican Grill Steak, Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese. Ужин: Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Musclesport Lean Whey Revolution (Unicorn Cookie Shake), Bananas , Expo Fresh Strawberries . Перекус/Другое: Sugar Bowl Bakery Petite Palmiers. подробнее ...

3355 ккал

Упражнение: Movement - 1 час и 7 минуты, Elliptical/Legs - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hebertello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hebertello- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

hebertello-Изменение Веса