Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hebertello
Журнал
06 дек 19
hebertello- Журнал, 06 дек 19
Параметры Пользователя hebertello
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😟
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2019:
2601 ккал
Жир: 129,38г | Белк: 148,88г | Углев: 222,58г.
Завтрак:
Fresh & Easy Egg & Chorizo Burrito, Butter , Banana Bread.
Обед:
Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Guacamole, Qdoba Mexican Grill Black Beans, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Qdoba Mexican Grill Steak, Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese.
Ужин:
Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Musclesport Lean Whey Revolution (Unicorn Cookie Shake), Bananas , Expo Fresh Strawberries .
Перекус/Другое:
Sugar Bowl Bakery Petite Palmiers.
подробнее ...
3355 ккал
Упражнение:
Movement - 1 час и 7 минуты, Elliptical/Legs - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hebertello-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю