alessandrora- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя alessandrora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

144,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1033 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 63,51г | Углев: 67,34г. Обед: Ovo (Inteiro), Kibe Frito. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Parmegiana. Перекус/Другое: Quatá Queijo Minas Frescal, Tirol Leite Semidesnatado, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

alessandrora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю