gramma20- Журнал, 06 дек 19

Oh so slow! But I'm not gaining and learning I can eat a little more and confirming that I can at least maintain and even lose a tiny bit. I just have to be careful not to get too cocky.

62,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1601 ккал

Жир: 77,70г | Белк: 57,09г | Углев: 173,89г.   Завтрак: Kraft Smooth Peanut Butter, Orange Marmalade, Coffee, English Muffin, Bacon. Обед: Reese 2 Peanut Butter Cups, Panago Thin Crust Butter Chicken Pizza, Potato French Fries, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boston Pizza Beef Dip. Ужин: Cheetos Cheddar Jalapeno, Chicken Wing. подробнее ...