cerobit- Журнал, 28 фев 13

Параметры Пользователя cerobit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2013

118,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2013:

1904 ккал

Жир: 185,66г | Белк: 61,85г | Углев: 11,59г. Завтрак: Wild alaskan salmon oil, almond milk, hershey's cocoa, AvéULTRA, Heavy Whipping Cream, Classic Roast Instant Coffee, Heavy Whipping Cream. Обед: bigelow green tea. Ужин: Classic Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised). Перекус/Другое: Brazil Nuts, The Very Finest Fish Oil. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 15,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cerobit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cerobit- Журнал, 28 фев 13

Оставить свой Комментарий

cerobit-Изменение Веса