Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019
|
40,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1897 ккал
|
Жир: 64,68г | Белк: 123,37г | Углев: 215,99г.
Завтрак: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Банан, Апельсин, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Здорово Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая, Редька, Репа. Ужин: Морковь, Равис Бедро Куриное без Кожи , Куриная Грудка Вареная, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Репа, Редис, Редька, Помидоры, Савойская Капуста, Огурец. Перекус/Другое: Банан, Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
