phils114- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

92,9 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1957 ккал

Жир: 68,87г | Белк: 147,98г | Углев: 186,04г. Завтрак: Chiquita Banana, Coffee, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, 2% Fat Milk, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Rite Aid One Daily Men’S, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Unsweetened Iced Tea, Noodles & Company Sauteed Shrimp, Signature Cafe Parmesan Risotto, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Swordfish . подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса