Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ФитКрис🏋🏽
Журнал
06 дек 19
ФитКрис🏋🏽- Журнал, 06 дек 19
Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
65,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2019:
2131 ккал
Жир: 75,49г | Белк: 172,86г | Углев: 187,82г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Белебеевский Сыр Голландский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Творог 5%.
Обед:
FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Ужин:
Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад» 🍪, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Здоровая Ферма Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника.
Перекус/Другое:
Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie.
подробнее ...
3089 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю