Henrique's- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя Henrique's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1380 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 48,70г | Углев: 147,59г. Завтрак: Bolo de Fubá. Обед: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. Ужин: Scala Mussarela, Bolo de Fubá. Перекус/Другое: Pão Francês sem Miolo, Magalusi Amendoim Torrado com Casca. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Henrique's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Henrique's- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

Henrique's-Изменение Веса