urekagbr- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

108 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1732 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 86,73г | Углев: 193,91г. Завтрак: Toasted White Bread, Flora Light. Обед: Gelatelli Salted Caramel Ice Cream, Morrisons Carvery Cooked Ham, Heinz Baked Beans , Fried Potatoes, Fried Egg without Fat. Ужин: Warren & Sons Ardennes Pâté, Toasted White Bread, Lidl Pesto & Goats Cheese Foccacia. Перекус/Другое: Bellarom 74% Dark Chocolate. подробнее ...

4321 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Рыбалка - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса