Pimpo19- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

2142 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 134,71г | Углев: 215,47г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Salsa Estilo Argentino, Patatas Cocidas, Roncero Crema de Queso Semicurado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Hacendado Barra de Pan, Angomar Brandada de Bacalao. Перекус/Другое: Facundo Cocktail de Frutos Secos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса