sokol_2007- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1763 ккал

Жир: 63,00г | Белк: 99,96г | Углев: 200,06г. Завтрак: Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый", Черная Смородина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Майонез, Каша Рисовая, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Румяные . Обед: Евроопт Слойка со Шпинатом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Говядина Варено-Копченая, Сахар, Кофе с Молоком. Ужин: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Блины на Молоке, Гиппо Хурма, Квашеная Капуста, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Минская Марка Кефир 2,5%. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Google Fit - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса