Fla_sg- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1505 ккал

Жир: 65,73г | Белк: 55,75г | Углев: 173,59г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Lacta Amandita (2), Tirolez Queijo Mussarela, Quero Molho de Tomate Tradicional, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Matte Leão Chá Limão Zero, Copacol Frango Moído. Ужин: Ovo, Queijo Meia Cura. Перекус/Другое: Matte Leão Matte Zero, Matte Leão Matte Zero, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса