deborahmartini- Журнал, 28 фев 13

Параметры Пользователя deborahmartini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Devagar mas indo...99,4

99,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2013:

1755 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 96,18г | Углев: 159,28г. Завтрак: amendoim, mussarela, café com leite, torta de frango, requeijão, pão. Обед: alface, cenoura, carne. Ужин: mamão, leite em pó, batata, frango. Перекус/Другое: Pudim de Chocolate. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

O importante é ir ou manter, sem subir! xD

28 фев 13 написано членом: manoela campos

Verdade, Manoela. Depois que a TPM for embora, acredito que chego aos 98. Bjus

28 фев 13 написано членом: deborahmartini


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deborahmartini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deborahmartini- Журнал, 28 фев 13

Оставить свой Комментарий

deborahmartini-Изменение Веса