Gmcferren- Журнал, 28 фев 13

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2013

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2013:

1851 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 69,23г | Углев: 185,75г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread , Smoked Salmon, Egg, Cream Cheese , Cream (Half & Half) , Egg White , Coffee (Brewed From Grounds) , Betagen. Обед: Baked Ziti - Rocco. Ужин: French Fries baked, Red Wine, Grilled Chicken Pita. Перекус/Другое: Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Tomato Cucumber Corn Salad. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 28 фев 13

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса