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Guten Morgen ihr Lieben🎅. Wünsche euch einen schönen Nikolaustag🤗. Heute gibts noch mal Kuchen und Süßkram bei meinen Eltern, aber dann ist erstmal gut.🙈
4. Challenge-Tag ✅
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63,6 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1674 ккал
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Жир: 59,22г | Белк: 66,91г | Углев: 213,88г.
Завтрак: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Обед: Clementinen, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Kirschtomaten, Möhren, Rote Paprika. Ужин: Hofmaier Geflügelwürstchen, Eisbergsalat, Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Satori Sweet Chili Sauce. Перекус/Другое: Ferrero Überraschungsei, Kinder Schokoladen Hohlfigur, DeBeukelaer Granola, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen. подробнее ...
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Набралось 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen, Dir ebenfalls einen schönen Nikolaustag. 🎅🎄
06 дек 19 написано членом: Green Island
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Guten Morgen meine Liebe 🎅🌲,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Nikolaus Tag und gaaaanz viel Spaß 🙋🏻♀️🎅
06 дек 19 написано членом: keblu
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Moin liebe Lionora 😊 schönen Kaffeeklatsch dann bei deinen Eltern heute
06 дек 19 написано членом: Pinguin1512
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Hab einen schönen Naschi-Tag 😊
06 дек 19 написано членом: Jenniii-25
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huhu 🙋♀️ schönen entspannten Tag wünsche ich dir 😉
06 дек 19 написано членом: dornfelder09
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Danke, ihr Lieben🤗. Ist etwas nervig gerade, weil der Große sich nicht ordentlich benimmt. Richtig vorpubertär🙄
06 дек 19 написано членом: Lionora1984
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Lionora@ kann auch ein Lied davon singen.🤯
06 дек 19 написано членом: schnorra
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Lionora1984-Изменение Веса
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