|
Жир Углев Белк Кал
82,29) 165,87) 131,58) 1912 С жирами малость перебрала, но не критично. Предыдущие дни взвешивалась, но не фиксировала, вес прыгал нещадно. Понятно,что возрастную гормональную перестройку никто не отменит! 1 кд и сразу кг стартанули на выход!И даже не кг а вода!Всё таки жизнь хороша! Чертовски приятно есть всё, что любишь и минусоваться!В 1000 раз вопрошаю, ФС где ты был раньше?)) Как вспомню: Пельмени нельзя, бутеры нельзя, сметану в бан, тортик любимый????.... Вы чё? ахринели? уберите, у меня диета! а потом огурец понюхал и оппа всё начинай сначала! Брррр
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1433 ккал
|
Жир: 74,21г | Белк: 86,44г | Углев: 105,33г.
Завтрак: Мандарины, Кофе, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: котлеты куриные, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Майонез, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
