Sandroich- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

84,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1818 ккал

Жир: 89,47г | Белк: 156,37г | Углев: 89,93г. Завтрак: Harry Eiweißbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Ужин: Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Viva Vital Hänchen Kassler, Gut & Günstig Butterkäse, Harry Eiweißbrot. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen, Schokoladenstückchen, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. подробнее ...

3309 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 36 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса