nundik1- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1484 ккал

Жир: 112,39г | Белк: 77,76г | Углев: 40,22г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Nundik сырники. Обед: Красная Цена Брокколи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: У Палыча Рождественский Штоллен, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. подробнее ...

328 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса