Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
06 дек 19
olegms1- Журнал, 06 дек 19
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2019:
2581 ккал
Жир: 115,77г | Белк: 203,68г | Углев: 196,74г.
Завтрак:
Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот.
Обед:
Рококо Филе Куриное, MusclePharm Combat Crunch, Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, Spainolli Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная.
Ужин:
Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный.
подробнее ...
151 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю