ольга кир- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя ольга кир | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

61,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1022 ккал

Жир: 50,16г | Белк: 82,36г | Углев: 57,81г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Овсяная Каша на Воде. Обед: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Гречка Отварная. Ужин: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Свежов Котлета из Судака Паровая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга кир-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга кир- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

ольга кир-Изменение Веса