wage aji- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

947 ккал

Жир: 18,47г | Белк: 76,60г | Углев: 125,29г. Завтрак: Petai, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ikan Pari. Обед: Pangsit Polos. Ужин: Nangka, Ikan Selar Goreng, Ikan Dori, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса