natalieshevelek- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя natalieshevelek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

828 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 82,38г | Углев: 49,02г. Завтрак: Новый Океан Тунец в Собственном Соку, Компас Здоровья Чёрный Кунжут , Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельдерей, Кинза, Parmalat Сливки 23%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Обед: Востряково Сало Белорусское, Parmalat Сливки 23%, Куриная Грудка на Гриле, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясновъ Говядина Жилованная 1С (Молодой Бычок). подробнее ...

143 ккал

Упражнение: TRX - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalieshevelek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalieshevelek- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

natalieshevelek-Изменение Веса