melissapko- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1308 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 60,78г | Углев: 176,76г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Raisin Bran. Обед: Raspberries, Poultry Gravy, Turkey Breast Meat , Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt . Ужин: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Baked Winter Type Squash, Pickles, Tyson Foods Fully Cooked Buffalo Style Chicken Strips, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Перекус/Другое: Hometown Buffet Scotcheroo, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Bob's Sweet Stripes. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

The queen of consistent weight loss, good job.

05 дек 19 написано членом: rgaDawg

Thanks! 😀

05 дек 19 написано членом: melissapko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса