vagazieva- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя vagazieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1373 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 89,89г | Углев: 147,57г. Завтрак: Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Ашан Мюсли Четыре Злака, Макароны Отварные. Обед: Кофе с Молоком, Копченов Грудинка Классическая, Край Каравай Хлеб Дарницкий , Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Ужин: Fit&Sweet Торт Суфлейно-Ванильный Лайт , Виктория Камбала Жареная, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Сыр Сулугуни, Чай с Молоком, Чудесный Край Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Семга Отварная. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vagazieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vagazieva- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

vagazieva-Изменение Веса