Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
949 ккал
|
Жир: 68,71г | Белк: 57,50г | Углев: 25,44г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Arroz Branco (Cozido), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Moela de Frango, Perdigão Moela, Frimesa Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ruschel Biscoito de Amendoim, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Sementes de Linhaça, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo, Seara Linguiça tipo Calabresa, Coxa de Frango, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
