alessandrora- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя alessandrora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

145,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1197 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 61,65г | Углев: 111,97г. Обед: Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Rúcula, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Gelatina com creme, Parmalat Leite Integral, Abacate, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

alessandrora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю