rafakaudmann- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя rafakaudmann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou com 80 kg e meu objetivo é chegar aos 65 kg. Comecei uma reducação alimentar dia 27/11 , estou no foco e espero conseguir alcançar meu objetivo.

80 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1214 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 82,48г | Углев: 139,78г. Завтрак: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Обед: Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho, Carne de Vaca Assada. Ужин: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Перекус/Другое: Carne de Vaca Assada, Morangos, Ovo Mexido, Peras. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafakaudmann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafakaudmann- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

rafakaudmann-Изменение Веса