Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 47,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2146 ккал
|
Жир: 51,42г | Белк: 112,04г | Углев: 309,76г.
Завтрак: Frutillas, Plátano, Ecco Cebada Tostada, Orégano, Tomates, Huevo, Lucchetti Tallarines Integrales, Zumo de Limón, Frutillas, Pepino (Pelado). Обед: Cerezas Rojas, Tomates, Mani sin Sal, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Morrón, Minuto Verde Arvejas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Apio, Zanahoria, Tucapel Arroz Pregraneado. Ужин: Torta Hans, Ecco Cebada Tostada, Costa Vino Galletas Dulces, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pepino (Pelado), Zumo de Limón. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
