irina.sukhomlin- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

995 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 71,89г | Углев: 78,44г. Завтрак: Кофе с Молоком, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Молоком, Сельдерей, Мандарины, Скумбрия Холодного Копчения, Кублей Тефтели из Разделанной Рыбы в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Ужин: Чай, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ideal Масло Оливковое, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса