IrinaOrl- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1409 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 88,57г | Углев: 110,49г. Завтрак: Вешенки жареные с луком, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Ростбиф Холодный Маринованный, каша гречка/овсянка, Перловка отварная. Обед: Вешенки жареные с луком, Перловка отварная, Бедро куриное с овощами. Ужин: ВкусВилл Белок Яичный, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Восход Хлеб с Отрубями. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Chikalab Chikapie Шоколад, Сыр Российский, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Восход Хлеб с Отрубями, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса